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公司舉辦心理健康知識講座

          為增強廣大干部職工的工作及生活自信,提升心理健康水平,提高干事創(chuàng)業(yè)的熱情,調(diào)整情緒,緩解壓力,幫助職工樹立積極向上的健康心態(tài),公司于9月15日下午在辦公樓202會議室舉辦職工心理健康知識講座,共48人參加了此次講座。

  公司邀請鋼城區(qū)首席心理咨詢師、心理治療師,山東天風心理健康管理有限公司創(chuàng)始人,國家執(zhí)業(yè)醫(yī)師,國家二級心理咨詢師,國家三級婚姻家庭咨詢師,NLP執(zhí)行師,國際自然醫(yī)學學院催眠治療師、薩提亞家庭治療培訓師、心理學文學創(chuàng)作者.山東省艾滋病心理健康學會委員,全國婦聯(lián)“女童保護”認證講師劉淑萍授課,圍繞“與壓力共舞”主題,講授心理健康知識。劉老師結(jié)合當前職場人士工作生活狀態(tài),運用幽默風趣的語言、鮮活生動的故事和發(fā)人深省的案例,從什么是壓力、壓力在人體內(nèi)是怎樣運行的、壓力對人產(chǎn)生的影響以及消除壓力的有效方法四個方面進行了深入淺出地講解。現(xiàn)場發(fā)放“壓力測評表”,參加講座的職工根據(jù)自身情況進行自我壓力評價,劉老師根據(jù)得分情況提出了應對措施

  此次講座,內(nèi)容豐富、氣氛活躍,贏得了在場干部職工們的一致好評,為干部職工們送來了一場心理健康知識“及時雨”,大家紛紛表示,在以后的工作生活中將運用老師課程中講到的有效方法管理好壓力、調(diào)適好情緒,保持健康的心理狀態(tài),立足崗位,勇于擔當,為魯銀新材的高質(zhì)量發(fā)展貢獻力量。

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